很多人对本命年的穿着有不少讲究，尤其是红色相关的配饰，凉鞋和高跟鞋这类鞋款的选择也常被问起，老一辈的说法里，本命年要穿红辟邪，但鞋款本身的禁忌更多是看样式而非材质，有些地方会说本命年不能穿太露的鞋，怕漏了福气，这其实是一种比较主观的民间习俗，并没有明确的传统依据，也有不少人觉得，本命年的禁忌更多是心理层面，只要自己觉得舒服合适，就不用太纠结，身边的朋友小敏去年本命年，就穿了红色的高跟凉鞋，整个一年也没遇到什么不顺的事,工作还升了职。
从实际穿着的角度看，凉鞋和高跟鞋的舒适度比本命年的说法更重要，如果是夏天的本命年，穿高跟凉鞋既符合季节需求，又能搭配红色的袜子或鞋带，兼顾习俗和实用，比如搭配红色的细跟凉鞋，既不会太夸张，又能满足本命年的小讲究，要注意的是，穿高跟鞋的时间不宜过长，尤其是如果是平时很少穿高跟的人，容易磨脚或累脚，可以选跟高3-5厘米的粗跟凉鞋，既稳当，又不会影响日常活动，也符合本命年的搭配需求，如果是长时间走路的场景，粗跟凉鞋比细跟更合适,能减少脚部的压力。
如果想兼顾本命年的习俗，又想穿凉鞋高跟鞋，有不少简单的搭配方法，比如可以在鞋上系一根红色的鞋带，或者穿红色的船袜，既低调又能应和本命年的说法，同事阿芳今年本命年，就买了黑色的高跟凉鞋，搭配红色的隐形船袜，既符合职场着装要求，又有本命年的小心思，也可以选红色的高跟凉鞋，搭配浅色的裤子或裙子，不会太突兀，适合日常出门或聚会，这种搭配既满足了本命年的小讲究,又不会让整体造型显得太夸张。
除了凉鞋和高跟鞋，本命年也可以考虑其他鞋款，但如果确实想穿凉鞋高跟鞋，也完全没问题，有些地方的习俗里，本命年的鞋只要是红色就行，不管是高跟还是平跟，凉鞋还是单鞋，比如朋友小林今年本命年，穿了一双红色的露趾高跟凉鞋，平时上班、逛街都穿，很实用，如果担心太露，也可以选包趾的高跟凉鞋，既符合季节,又不会有漏福气的顾虑。
本命年穿凉鞋高跟鞋没有绝对的禁忌，主要看个人的舒适度和搭配需求，如果在意习俗，可以加一点红色的小细节，不用完全避开这类鞋款，毕竟穿着舒服、自己开心才是最重要的,不用被过多的传统说法束缚。