传统习俗里,本命年常被视作需要格外留意的年份，不少长辈会提醒晚辈穿红色衣物来趋吉避凶，红睡衣作为贴身的日常衣物，自然也成了大家讨论的话题，很多老人会说，本命年穿红睡衣能护住体内的“阳气”，减少一年里的小磕碰或不顺心的事，有些地方还会说，本命年的红睡衣最好是家人送的，寓意着长辈的祝福更浓，能让这份护佑更实在，不过这些说法大多是民间口耳相传的经验，并没有明确的古籍记载或官方的硬性规定。
身边不少人在本命年都尝试过穿红睡衣,有的反馈确实觉得心里踏实，有的则觉得只是一种心理安慰，比如楼下的张阿姨，她儿子今年本命年，特意选了两套红睡衣，一套是纯棉的适合夏天，一套是珊瑚绒的冬天用，儿子穿了之后没说不舒服，反而觉得妈妈的心意很暖心，还有朋友小周，去年本命年，一开始觉得纯红睡衣太扎眼，后来选了酒红色带小雏菊图案的，平时在家穿也不突兀，睡觉也很舒服，还有人说，穿红睡衣时要是不小心弄脏了，不用特意纠结，顺其自然就好，不用过度在意这些细节。
如果决定穿红睡衣,首先要注意材质的选择，尽量选透气性好、亲肤的面料，比如纯棉或莫代尔，避免因为贴身导致皮肤瘙痒或过敏，颜色上不用刻意追求过于鲜艳的正红，柔和的酒红、豆沙红都可以，只要是自己喜欢的颜色就好，款式上也不用勉强选复杂的，宽松合身的简单款就可以，毕竟睡衣是用来休息的，舒适才是核心，不用为了符合说法而买不喜欢的款式，适合自己的才是最好的。
本命年可以穿红睡衣，也可以不穿，不用被传统说法过度束缚，如果喜欢红色带来的心意，选一套舒适的红睡衣穿也挺好，能带来心理上的慰藉；如果觉得不习惯，也不用勉强，穿自己舒服的睡衣就好，过好每一天比什么都重要。