本命年戴红的习俗,最早和天干地支的纪年有关，古人认为本命年值太岁，容易有波折，红色在传统文化里有辟邪的寓意，所以慢慢形成了买红绳、红内衣的习惯。
很多长辈会在晚辈本命年时准备红色物件，这是出于关心，不是强制的规矩，这种习俗在不同地区还有差异，有的地方是红袜子，有的是红腰带，本质都是借红色的寓意求个心安，并没有必须执行的硬性要求。
现在生活里,红色物件不一定实用，比如红内衣如果款式不合适，穿起来别扭，反而影响心情。
每个人的喜好不同，有人觉得红色太扎眼，有人对某些红色染料过敏，这些都是很实际的问题，去年我朋友本命年，她不爱红色，就选了自己喜欢的米白色围巾，照样过得顺顺利利，没什么不好的影响，还有人觉得红色太正式，日常用不上，比如红腰带平时系着会硌得慌，不如换成红袜子，穿在里面不显眼，又能满足长辈的心意。
本命年的礼物重点是心意,不一定非要红色，比如送一本她喜欢的作家的新书，或者一双合脚的运动鞋，都是实用又贴心的选择，能让对方感受到你的用心，比盲目选红色更有意义。
如果想沾点本命年的喜气，也可以选带红色元素但不是全红的礼物，比如红边的笔记本，或者绣了小红花的抱枕，既符合心意又不勉强，要是实在想带点本命年的仪式感，也可以自己动手做个红色小挂件，比如编个红绳钥匙扣，既费了心思，又不会显得生硬。
其实本命年的核心是长辈的祝福和自己的心态,没必要被“必须买红色礼物”的说法绑住，选对方喜欢的、实用的礼物，比硬凑红色更能传递心意，不管有没有红色物件，保持积极的状态，就是最好的本命年准备。