糯米蒸南瓜——家庭做法分享🍁🍲
南瓜,这个秋天的“小太阳”,不仅色彩鲜艳,而且营养丰富,是秋季养生的佳品,而糯米蒸南瓜,更是将南瓜的香甜与糯米的软糯完美结合,成为了一道家常美食,就让我来为大家分享这款糯米蒸南瓜的家庭做法,让你在家也能轻松享受到这份美味🥰。
准备材料
- 南瓜:1个(约500克)
- 糯米:100克
- 红糖:适量
- 清水:适量
做法步骤
南瓜处理:将南瓜洗净,用勺子挖去南瓜籽,然后切成厚约1厘米的片状,切好的南瓜片摆放在盘中备用🍁。
糯米浸泡:将糯米用清水冲洗干净,然后浸泡30分钟至1小时,让糯米充分吸收水分,变得膨胀柔软🍚。
糯米铺放:将浸泡好的糯米均匀地铺放在南瓜片上,注意不要铺得太厚,以免影响蒸煮时间🍚。
撒红糖:在糯米上撒上适量的红糖,红糖的香甜能够更好地衬托南瓜的清甜,让味道更加鲜美🍬。
蒸煮:将处理好的南瓜糯米放入蒸锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火,蒸约30分钟至南瓜熟透,糯米变软即可🥰。
出锅装盘:蒸好的糯米蒸南瓜取出,稍微放凉后即可装盘上桌,热腾腾的南瓜散发着诱人的香气,让人食欲大增🍲。
小贴士
- 南瓜的选择:选择皮薄、肉厚、颜色鲜亮的南瓜,这样蒸出来的南瓜更加香甜。
- 糯米的浸泡:糯米浸泡时间不宜过长,以免蒸煮时糯米过于软烂。
- 蒸煮时间:根据南瓜的大小和糯米的多少,调整蒸煮时间,确保南瓜熟透,糯米软糯。
糯米蒸南瓜,不仅是一道美味佳肴,更是家庭聚餐时的健康选择,赶快动手尝试一下吧,让你的家人朋友都能品尝到这份秋天的味道!🍁🥰



