蒸菠菜馍是一道既营养又美味的家常面食😋,要想蒸出好吃的菠菜馍,关键步骤可不能马虎。
准备新鲜的菠菜,洗净后焯水,捞出过凉水,然后挤干水分切碎备用,面粉里加入适量酵母粉,用温水化开,再把菠菜碎倒入面粉中,一边加水一边搅拌,揉成软硬适中的面团,揉好后盖上保鲜膜,放在温暖的地方醒发至两倍大。
醒发好的面团取出,放在案板上揉匀排气,分成大小均匀的剂子,将剂子搓成圆形,再用擀面杖擀成中间厚边缘薄的圆饼,把圆饼放入蒸笼,醒发15 - 20分钟。
开火蒸制,水开上汽后放入蒸笼,大火蒸15 - 20分钟左右,具体时间根据馍的大小调整,蒸好后不要立刻打开锅盖,焖3 - 5分钟,防止馍回缩变瘪。
这样蒸出来的菠菜馍,有着菠菜独特的清香,口感柔软有嚼劲🥰,搭配上自己喜欢的小菜,简直是一顿美味又健康的早餐或主食,掌握好这些蒸制技巧,你也能轻松做出好吃的蒸菠菜馍啦!