🍖脱糖米饭蒸排骨,美味又健康！
在这个追求健康生活的时代，越来越多的人开始关注饮食的糖分摄入，而米饭作为主食，脱糖米饭成为了很多人的选择，就教大家如何用脱糖米饭蒸排骨,既美味又健康！
🌾脱糖米饭的制作：
- 准备食材：大米、清水。
- 将大米洗净,用清水浸泡30分钟。
- 将浸泡好的大米放入电饭煲中,加入适量的清水。
- 按照电饭煲的说明，选择“脱糖米饭”功能,开始煮饭。
🍖排骨蒸制：
- 准备食材：排骨、生姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉。
- 将排骨洗净,切成适口大小的块状。
- 生姜切片,葱切段。
- 将排骨放入碗中，加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉，搅拌均匀,腌制30分钟。
- 将腌制好的排骨放入蒸锅中,用大火蒸15分钟。
🍚脱糖米饭蒸排骨：
- 将蒸好的排骨取出,放入脱糖米饭中。
- 将脱糖米饭与排骨混合均匀,使排骨均匀裹上米饭。
- 再次放入蒸锅中,用大火蒸10分钟。
🎉完成！这样一道美味的脱糖米饭蒸排骨就做好了！口感鲜美，排骨香嫩，米饭松软，既美味又健康，快快动手试试吧！🌟
注意事项：
- 脱糖米饭的口感与普通米饭略有不同,但依然可以保持米饭的香气和口感。
- 调味料可以根据个人口味适量添加,使排骨更加美味。
- 蒸制过程中，注意火候,避免米饭过于干燥或排骨过熟。
