🐟 边鱼蒸着吃,美味又健康,做法大揭秘!🍲
边鱼,又称鲈鱼,肉质鲜美,营养丰富,是很多人餐桌上的常客,就让我来为大家揭秘边鱼蒸着吃的做法,让你在家也能享受到这道美味佳肴!
🌟 边鱼可以蒸着吃吗?
当然可以!蒸鱼是一种非常健康的烹饪方式,可以最大程度地保留鱼肉的原汁原味和营养成分,蒸鱼的做法简单易学,非常适合家庭日常烹饪。
🌟 边鱼蒸着吃怎么做?
【材料准备】
- 边鱼一条(约500克)
- 生姜几片
- 葱一根
- 食用油适量
- 盐适量
- 蒸鱼豉油适量
【制作步骤】1️⃣ 将边鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,然后在鱼身上划几刀,便于入味。2️⃣ 生姜切片,葱切段,备用。3️⃣ 在鱼身上均匀地撒上适量的盐,腌制10分钟左右。4️⃣ 烧一锅水,水开后放入腌制好的边鱼,鱼背朝上,盖上锅盖,大火蒸8-10分钟。5️⃣ 蒸鱼的同时,将生姜和葱段放入锅中焯水,捞出备用。6️⃣ 蒸好的鱼取出,倒掉鱼身上的水分,撒上焯好水的生姜和葱段。7️⃣ 烧热适量食用油,浇在鱼身上,激发出香味。8️⃣ 淋上适量的蒸鱼豉油,即可享用。
🌟 小贴士
- 蒸鱼时,鱼背朝上可以防止鱼肉变形,保持鱼身的完整。
- 腌制鱼时,盐不宜放太多,以免影响鱼肉的鲜美。
- 蒸鱼的时间根据鱼的大小和厚度来调整,以熟透为准。
🍽️ 这样蒸出来的边鱼,鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁,口感极佳,快快动手尝试一下吧,相信你一定会爱上这道美味的蒸边鱼!🥰


