🍳 蒸当归酒酿鸡蛋,养生滋补的美味佳肴 🍳
在寒冷的冬季,一碗热腾腾的蒸当归酒酿鸡蛋不仅能温暖你的身心,还能起到很好的滋补作用,下面,就让我们一起学习如何制作这道养生佳肴吧!🌟
🍳材料准备:
- 鸡蛋 2个
- 当归 10克
- 酒酿 适量
- 红糖 适量
- 清水 适量
🍳制作步骤:
- 准备当归:将当归用清水冲洗干净,切成薄片,备用。🍃
- 打散鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量的清水,用筷子打散。🥚
- 混合材料:在打散的鸡蛋液中加入当归片,搅拌均匀。🍳
- 加入酒酿和红糖:在鸡蛋液中加入适量的酒酿和红糖,继续搅拌均匀,酒酿的量根据个人口味调整,喜欢甜一些的可以多加一些。🍷
- 蒸制:将混合好的鸡蛋液倒入碗中,放入蒸锅中,用中火蒸约15分钟。🍲
- 出锅:蒸至鸡蛋液凝固,颜色变得金黄,即可出锅。🌟
🍳小贴士:
- 当归具有补血调经的作用,适合女性食用,特别是月经不调的女性。
- 酒酿具有温中散寒、活血化瘀的功效,与当归搭配,可以增强滋补效果。
- 蒸制时,火候不宜过大,以免鸡蛋液过于干燥。
🍳享用:
蒸当归酒酿鸡蛋出锅后,香气扑鼻,口感细腻,营养丰富,搭配一碗热腾腾的米饭,简直是冬日里的滋补佳品。🍚
赶快动手尝试一下这道美味的蒸当归酒酿鸡蛋吧!相信它一定会成为你餐桌上的常客!🎉


