面筋蒸南瓜,🍛🎉一款简单又美味的家常菜!南瓜的香甜与面筋的Q弹相结合,让人回味无穷,下面,就让我来为大家详细介绍一下如何制作这道美味佳肴吧!
🌟材料准备:
- 南瓜 1个(约500克)
- 面筋 100克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 花椒粉 适量
🌟制作步骤:
将南瓜洗净,去皮去籽,切成约1厘米厚的片状,面筋也切成同样大小的片状备用。
葱切段,姜蒜切片,备用。
烧一锅水,水开后放入南瓜片和面筋片,焯水约2分钟,去除多余杂质,捞出备用。
另起锅,倒入适量食用油,油热后放入葱段、姜片、蒜片炒香。
加入焯好水的南瓜片和面筋片,翻炒均匀。
加入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀。
将炒好的南瓜片和面筋片平铺在盘中,撒上花椒粉。
开大火,将蒸锅中的水烧开后,放入装有南瓜片和面筋片的盘子,盖上锅盖,蒸约10分钟。
时间到,打开锅盖,香气扑鼻的蒸南瓜面筋就做好了!🎉
🌟小贴士:
- 南瓜选择成熟度适中的,口感更佳。
- 面筋在焯水时,可以去除一些杂质,使口感更佳。
- 蒸的时间不宜过长,以免南瓜和面筋过于软烂。
这道面筋蒸南瓜,🍛🍁简单易做,营养丰富,是一道非常适合家庭日常的美食,快来试试吧,相信你一定会爱上它的!🌈👩🍳



