🍖减肥食谱蒸排骨，美味又健康,让你轻松瘦下来！
减肥期间，美食总是让人望而却步，你知道吗？减肥也可以吃得很美味！就为大家分享一道减肥食谱——蒸排骨，让你在享受美食的同时,还能保持健康身材！
🍖【食材准备】
- 排骨：500克
- 生姜：适量
- 大蒜：适量
- 葱：适量
- 酱油：适量
- 料酒：适量
- 白胡椒粉：适量
- 盐：适量
- 蒸排骨调料包：1个
🍖【制作步骤】
- 将排骨洗净,切成适口大小的块状。
- 在锅中加入适量的水，放入排骨，加入料酒、生姜、大葱,焯水去腥。
- 焯水后的排骨捞出，用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将蒸排骨调料包中的调料均匀涂抹在排骨上,腌制10分钟。
- 将腌制好的排骨放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。
- 蒸至排骨熟透，取出，撒上葱花、白胡椒粉,即可享用。
🍖【小贴士】
- 排骨焯水可以去除腥味,使排骨更加鲜美。
- 腌制排骨时，可以适量加入酱油、料酒等调料,增加排骨的口感。
- 蒸排骨时，火候不宜过大,以免排骨过于干硬。
🍖【减肥食谱蒸排骨的好处】
- 蒸排骨热量低,适合减肥期间食用。
- 蒸排骨保留了食材的原汁原味,营养丰富。
- 蒸排骨制作简单,方便快捷。
减肥期间，美食与身材可以兼得！快来试试这道美味的减肥食谱——蒸排骨吧！🍖🍲🍽️
