🎉 老式南瓜蒸馒头的家常做法 🍁
在我国,南瓜是一种非常受欢迎的食材,不仅美味可口,而且营养丰富,就让我来为大家分享一道老式南瓜蒸馒头的家常做法,让我们一起感受这份温馨的美食吧!🌟
🍁 材料:
- 南瓜 500克
- 中筋面粉 500克
- 酵母 5克
- 白糖 适量
- 清水 适量
🍁 步骤:
将南瓜洗净去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,蒸熟后,用勺子压成南瓜泥。🥦
将酵母放入温水中溶解,待酵母完全溶解后,倒入南瓜泥中,搅拌均匀。🍃
将中筋面粉倒入南瓜泥中,一边倒一边搅拌,直至面粉完全吸收水分,形成面团。🍝
将面团揉至表面光滑,盖上湿布或保鲜膜,发酵至体积膨胀一倍左右,这个过程大约需要1-2小时,具体时间根据室温而定。🕒
发酵好的面团取出,轻轻揉搓排气,然后搓成长条,切成大小均匀的小剂子。🍝
将小剂子揉圆,放在蒸笼上,每个之间留出一定的间隙,如果喜欢,可以在馒头上刷上一层薄薄的油,这样蒸出来的馒头会更加松软。🍞
预热蒸锅,水开后将馒头放入,大火蒸约15分钟,蒸熟后,关火焖3分钟,再打开锅盖。🔥
美味的南瓜蒸馒头就完成了!🎉
🍁 小贴士:
- 南瓜泥的湿度要适中,不宜过干或过湿。
- 发酵时间要根据实际情况调整,不要急于求成。
- 蒸馒头时,火候不宜过大,以免馒头表面开裂。
老式南瓜蒸馒头不仅口感松软,而且营养丰富,是家庭餐桌上的佳品,快动手试试吧,相信你一定会喜欢!👍


