🍊 脐橙蒸着吃，孩子营养又美味！
脐橙,这种酸甜可口的水果，不仅富含维生素C，还能增强孩子的免疫力，脐橙怎么蒸给孩子吃呢？下面就来分享几种简单又营养的蒸橙子方法，让孩子的每一餐都充满乐趣和健康！
🍊蒸橙子前的准备：
- 选择新鲜成熟的脐橙,表皮光滑，颜色鲜艳。
- 将脐橙洗净,用厨房纸巾擦干水分。
🍊蒸橙子水
- 将脐橙切成两半,用勺子挖去橙子核。
- 在橙子内加入少量冰糖（根据个人口味调整）。
- 把橙子放入蒸锅中,上汽后蒸10-15分钟。
- 蒸好的橙子水可以直接给孩子喝,既美味又健康。
🍊蒸橙子片
- 将脐橙切成薄片,去核。
- 在蒸锅中加入适量清水,放入橙子片。
- 上汽后蒸5-10分钟，待橙子片变软即可。
- 蒸好的橙子片可以夹在面包里,或者作为小点心给孩子食用。
🍊蒸橙子蜂蜜
- 将脐橙洗净,切成薄片。
- 在蒸锅中加入适量清水,放入橙子片。
- 蒸至橙子片变软后,加入适量蜂蜜。
- 继续蒸2-3分钟，让蜂蜜充分渗透到橙子中。
- 蒸好的橙子蜂蜜可以当果酱涂抹面包,也可以直接食用。
🍊小贴士：
- 蒸橙子时,可以根据孩子的口味调整冰糖和蜂蜜的用量。
- 蒸橙子时,注意火候，避免橙子过熟或过生。
- 蒸好的橙子水或橙子片可以冷藏保存,方便孩子随时食用。
通过以上几种方法,您可以为孩子制作出美味又营养的蒸橙子，不仅丰富了孩子的饮食，还能让他们在享受美食的同时，摄入丰富的维生素和矿物质，快来试试吧，让脐橙成为孩子健康成长的助力！🌟🍊
