🍲 地皮菜蒸包子,美味又营养的佳肴!
地皮菜,又称地木耳,是一种营养价值极高的野生食材,它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、降血压、抗衰老等多种功效,就让我来教大家如何用地皮菜蒸出美味可口的包子!
🌿 地皮菜蒸包子的准备工作:
- 食材准备:地皮菜、面粉、猪肉末、葱、姜、生抽、老抽、盐、鸡精、香油等。
- 地皮菜处理:将地皮菜用清水冲洗干净,然后用开水焯一下,捞出后挤干水分,切碎备用。
- 肉馅调制:将猪肉末加入生抽、老抽、盐、鸡精、香油和切碎的地皮菜,搅拌均匀。
🥟 地皮菜蒸包子的制作步骤:
- 面团揉制:将面粉加入适量的水和成面团,揉至表面光滑,盖上湿布醒发30分钟。
- 包馅:将醒发好的面团揉成长条,切成小剂子,擀成圆皮,包入调好的肉馅,捏紧封口。
- 蒸制:将包好的包子放入蒸锅中,水开后蒸约15分钟,关火后再焖3分钟。
🍲 地皮菜蒸包子的美味秘诀:
- 地皮菜焯水:地皮菜焯水可以去除杂质和异味,使口感更加鲜美。
- 肉馅调味:肉馅中的生抽、老抽、盐、鸡精等调料要适量,以保持包子的鲜美。
- 蒸制时间:蒸制时间不宜过长,以免包子皮变硬。
🎉 地皮菜蒸包子,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道老少皆宜的佳肴,快动手试试吧,相信你一定会做出色香味俱全的地皮菜蒸包子!🥰🍲🌿



