🍀月子餐蒸丝瓜蒸虾滑，营养美味两不误🍤
月子餐是产后妈妈恢复身体的重要饮食,既要营养均衡，又要美味可口，就为大家介绍一道月子餐中的佳肴——蒸丝瓜蒸虾滑。🍀🍤
🌿食材准备：
- 丝瓜1根
- 虾仁200克
- 姜末适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 食用油适量
🍳制作步骤：
- 丝瓜洗净,去皮，切成薄片，摆放在盘中。
- 虾仁去壳去肠线,洗净，剁成泥状，加入姜末、盐、食用油，搅拌均匀。
- 将虾泥均匀地铺在丝瓜片上,撒上葱花。
- 锅中加水烧开,放入蒸盘，大火蒸8-10分钟。
- 蒸好后,取出蒸盘，撒上葱花，即可享用。
🍲小贴士：
- 丝瓜具有清热解毒、润肺止咳的功效，非常适合产后妈妈食用。
- 虾仁富含蛋白质、矿物质和维生素，有助于产后妈妈恢复身体。
- 蒸丝瓜蒸虾滑简单易做,营养美味，是月子餐中的佳肴。
🎉月子餐蒸丝瓜蒸虾滑是一道营养丰富、美味可口的月子餐佳肴，产后妈妈在坐月子期间，可以尝试这道菜品，为身体补充所需的营养。🍀🍤
祝各位产后妈妈身体健康,早日恢复！🌸🌸🌸
