🍊蒸橙子皮加蛋可以吃吗？揭秘橙子皮的神奇功效！
在日常生活中，我们经常吃橙子，但橙子皮的处理方式却让人头疼，有些人觉得橙子皮有农药残留，不敢食用；有些人则认为橙子皮富含营养，可以食用，蒸橙子皮加蛋可以吃吗？下面,我们就来揭开这个谜团。
我们要明确一点，橙子皮确实含有一定的农药残留，在食用橙子皮之前，一定要清洗干净，清洗橙子皮的方法很简单，可以用盐水浸泡一段时间,然后用清水冲洗干净。
我们来谈谈蒸橙子皮加蛋的神奇功效，橙子皮中含有丰富的维生素C、维生素P、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷等营养成分,具有以下作用：
🍊增强免疫力：橙子皮中的维生素C具有很好的抗氧化作用，可以增强人体免疫力,预防感冒。
🍊促进消化：橙子皮中的果胶可以促进肠道蠕动,有助于消化。
🍊美容养颜：橙子皮中的维生素P可以改善皮肤血液循环,使皮肤更加细腻有光泽。
🍊降脂降压：橙子皮中的柠檬酸可以降低血脂,预防高血压。
如何制作蒸橙子皮加蛋呢？
将洗净的橙子皮切成小块，放入蒸锅中,加入适量的清水。
蒸至橙子皮变软,取出备用。
打入鸡蛋,搅拌均匀。
将蒸好的橙子皮放入鸡蛋液中,再次蒸至熟透即可。
蒸橙子皮加蛋是一道美味又营养的佳肴，既可满足口感，又能补充身体所需的营养，需要注意的是，橙子皮性温，患有胃热、口干、便秘等热性体质的人应适量食用。
蒸橙子皮加蛋是可以食用的，而且具有诸多养生功效，在食用前一定要清洗干净，以免摄入农药残留，快快动手尝试这道美味又营养的佳肴吧！🎉🎉🎉
