🍤虾子蒸辅食,美味又营养,宝宝最爱!
虾子,作为一种高蛋白、低脂肪的海鲜,非常适合作为宝宝的辅食,蒸虾子不仅保留了虾的原汁原味,而且制作简单,营养丰富,下面就来教大家如何蒸出美味又好吃的虾子辅食吧!
🌟【准备材料】
- 新鲜虾子若干
- 生姜一小块
- 葱一根
- 盐适量
- 胡椒粉少许
🌟【制作步骤】1️⃣ 将新鲜虾子清洗干净,去除虾线(虾背上的黑线),这样可以避免宝宝在食用时吃到不洁物质。2️⃣ 生姜切片,葱切段,用来去腥增香。3️⃣ 把虾子放入盘中,撒上适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀,让虾子充分入味。4️⃣ 将姜片和葱段放在虾子上,这样蒸出来的虾子更加鲜美。5️⃣ 锅中加水烧开,将虾子放入蒸锅中,大火蒸5-7分钟,具体时间根据虾子的大小和数量调整。6️⃣ 虾子蒸好后,撒上少许葱花点缀,即可出锅。
🌟【小贴士】
- 虾子不宜蒸制时间过长,以免肉质变老,影响口感。
- 虾子蒸好后,可以加入少许酱油提鲜,但要注意不要放太多,以免影响宝宝的健康。
- 虾子蒸辅食适合6个月以上的宝宝食用,初次尝试时,可以先给宝宝少量尝试,观察是否有过敏反应。
🍤虾子蒸辅食不仅美味,而且营养丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁等多种微量元素,对宝宝的生长发育大有裨益,快动手试试这道美味的虾子蒸辅食吧,让宝宝在享受美食的同时,也能健康成长!🌱🌟


