菠菜发面蒸馒头,🍃🍃🍃美味又营养！👩🍳👨🍳
在我国的传统面食中,蒸馒头是一种非常受欢迎的食品，而今天，我要给大家介绍一款独具特色的蒸馒头——菠菜发面蒸馒头。🍞🍞🍞
菠菜发面蒸馒头,顾名思义，就是用菠菜汁和面制作的蒸馒头，菠菜富含丰富的维生素和矿物质，具有很好的营养价值，将菠菜汁融入面团中，使得馒头既美味又健康。🌿🌿🌿
我们要准备好菠菜和面粉,菠菜洗净后，放入锅中焯水，捞出挤干水分，然后放入搅拌机中打成菠菜汁。🍃🍃🍃
将菠菜汁倒入面粉中,加入适量的酵母粉和温水，揉成光滑的面团，面团揉好后，盖上湿布，放置发酵至两倍大。🍞🍞🍞
发酵好的面团取出,再次揉搓，使面团表面光滑，将面团分割成大小均匀的小剂子，搓成馒头形状。🍞🍞🍞
将搓好的馒头放入蒸锅中,大火烧开水后，转中小火蒸15分钟左右，待馒头熟透，即可出锅。🍞🍞🍞
蒸好的菠菜发面馒头,外形饱满，色泽翠绿，散发着淡淡的菠菜清香，咬一口，口感柔软，面香与菠菜的清新相得益彰，让人回味无穷。🌿🌿🌿
菠菜发面蒸馒头不仅美味可口,而且营养丰富，它含有大量的膳食纤维，有助于消化；菠菜中的铁质和叶酸，对孕妇和儿童的健康非常有益。👩👧👦👨👩👧
菠菜发面蒸馒头是一款不可多得的美味佳肴,让我们一起动手，为家人和朋友制作这款健康美味的馒头吧！🍞🍞🍞🌿🌿🌿
