🍽️小朋友爱的蒸豆腐,简单美味又健康🌟
豆腐,作为我国传统的健康食品,富含蛋白质和多种矿物质,非常适合小朋友食用,就为大家分享一道简单又美味的蒸豆腐做法,让小朋友们爱上这道健康美食!
🌈【食材准备】
- 老豆腐1块
- 青红椒适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
🌈【制作步骤】1️⃣ 将豆腐切成1厘米厚的片,放入盘中备用。2️⃣ 青红椒洗净,切成细丝,备用。3️⃣ 在豆腐片上均匀撒上盐和鸡精,腌制5分钟。4️⃣ 将青红椒丝均匀铺在豆腐片上。5️⃣ 锅中加水烧开,将豆腐放在蒸盘上,放入蒸锅中,大火蒸10分钟。6️⃣ 蒸好后,撒上葱花,淋上少许食用油,即可出锅。
🌈【小贴士】
- 豆腐不宜蒸制时间过长,以免口感变差。
- 青红椒丝可以增加豆腐的口感和色泽,让小朋友更加喜欢。
- 蒸豆腐是一道低脂、低热量的健康美食,非常适合小朋友食用。
🎉【这道蒸豆腐做法简单易学,营养丰富,是小朋友们的理想美食,让我们一起动手,为孩子们制作一道美味又健康的蒸豆腐吧!🍲🥰



