🌅 早上鸡蛋羹,蒸出营养满满的一天!
早上,新的一天从一份美味的鸡蛋羹开始,鸡蛋羹不仅口感细腻,而且营养丰富,是早餐的绝佳选择,早上鸡蛋羹怎么蒸着吃呢?下面就来为大家详细介绍一下制作方法。
🍳 准备材料:
- 鸡蛋 2个
- 温水 适量
- 盐 少许
- 香油 少许(可选)
🍳 制作步骤:
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散,这里要注意,打散鸡蛋时,力度要轻柔,以免破坏鸡蛋的细腻口感。
将打散的鸡蛋液倒入温水中,水量大约是鸡蛋液的1.5倍,这样做的目的是为了让鸡蛋羹更加松软,而且不会出现蜂窝状。
用筷子轻轻搅拌均匀,让鸡蛋液和温水充分融合,注意,这一步要非常小心,以免产生气泡。
准备一个蒸锅,将混合好的鸡蛋液倒入一个碗中,碗口用保鲜膜封好,或者直接在碗上盖上一个盘子,防止蒸汽进入。
开大火,将水烧开,然后将装有鸡蛋液的碗放入蒸锅中,中火蒸约8-10分钟,具体时间根据鸡蛋液的多少和火力大小调整。
蒸好后,打开盖子,小心取出碗,撒上少许葱花或香菜点缀,再滴几滴香油提香。
🍳 小贴士:
- 蒸鸡蛋羹时,水不宜太热,以免鸡蛋液迅速凝固,影响口感。
- 蒸的时间不宜过长,以免鸡蛋羹变得过于干硬。
- 为了让鸡蛋羹更加滑嫩,可以在蒸的过程中,用筷子轻轻搅动几下。
🌅 早上来一份蒸鸡蛋羹,不仅美味可口,还能为身体补充所需的蛋白质和营养,快快动手,蒸出营养满满的一天吧!🥚🍳🌞


