🐟鲈鱼用豆豉蒸——美味升级,值得一试!
在这个美食当道的时代,烹饪技艺的多样性和食材的丰富性为我们带来了无数的美味选择,就让我来给大家分享一道简单又美味的家常菜——鲈鱼用豆豉蒸。🍽️
鲈鱼,作为我国四大淡水鱼之一,肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,而豆豉,则是我国传统的调味品,以其独特的香气和味道,为菜肴增添了不少风味,将鲈鱼与豆豉结合,无疑是一次美味与营养的完美邂逅。
🌟制作方法:
准备食材:新鲜的鲈鱼一条,豆豉适量,葱、姜、蒜适量,盐、料酒、生抽、食用油适量。
鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后,用刀在鱼身上划几道口子,以便入味。
在鱼身上均匀地涂抹一层盐和料酒,腌制10分钟。
豆豉洗净,切碎备用,葱、姜、蒜切末。
锅中放入少量食用油,加热后放入葱、姜、蒜末爆香,再加入豆豉翻炒均匀,炒至出香味。
将炒好的豆豉铺在腌制好的鲈鱼身上,撒上少许盐和生抽,放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可。
🌟口感与营养:
蒸制后的鲈鱼,肉质更加鲜嫩,豆豉的香气充分渗透到鱼肉中,味道鲜美,令人回味无穷,这道菜保留了鲈鱼的原汁原味,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。
鲈鱼用豆豉蒸,是一道简单易学、美味可口的佳肴,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,这道菜都能为你的餐桌增添一份美味,赶快动手尝试一下吧,相信你一定会爱上这道菜!🥳🎉
👩🍳烹饪小贴士:蒸鱼时,可以在鱼肚子里放入姜片和葱段,既能去腥,又能增加鱼的鲜味,蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老,祝大家烹饪愉快,美食享用!🍽️🍲



