🍲糯米蒸芋头,美味又简单,快来试试看吧!
糯米蒸芋头,这道美食相信很多人都没有尝试过,但是一旦尝过,就会爱上它的味道。😋
我们来聊聊糯米蒸芋头为什么好吃。🤔
糯米和芋头的搭配:糯米口感软糯,芋头口感细腻,两者搭配在一起,口感丰富,让人回味无穷。
营养丰富:糯米和芋头都是富含营养的食物,糯米富含B族维生素、蛋白质等,芋头富含膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质,具有很好的滋补作用。
怎么蒸糯米蒸芋头呢?👇
准备材料:糯米、芋头、红枣、枸杞等。
将糯米洗净,浸泡2小时左右,使其充分吸水。
芋头去皮,切成小块,红枣去核,枸杞洗净备用。
将糯米、芋头、红枣、枸杞放入蒸锅中,加入适量的清水。
大火煮沸后,转小火蒸煮30分钟左右,直到糯米熟透,芋头软糯。
蒸好后,撒上一些葱花,即可享用。
🍲小贴士:
芋头在蒸煮过程中容易裂开,可以在芋头表面划几刀,防止裂开。
糯米蒸煮时间不宜过长,以免口感变得过于软烂。
可以根据个人口味,加入适量的糖或蜂蜜,增加甜味。
糯米蒸芋头是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感丰富,适合各个年龄段的人食用,快来试试看吧,相信你一定会爱上它的!🌟🍲



