🍊隔水蒸金橘止咳做法,轻松缓解喉咙不适！
🍊金橘，又名“金柑”，是一种富含维生素C和多种营养元素的水果。🍊金橘不仅美味可口，还具有很好的药用价值，尤其在秋冬季节，能有效缓解喉咙不适、咳嗽等症状，就为大家分享一道简单易学的隔水蒸金橘止咳做法,让您轻松应对喉咙不适！
🍊【材料】
- 金橘 5-8个
- 红枣 5-6颗
- 冰糖 适量
🍊【做法】
- 将金橘洗净，用盐水浸泡10分钟,以去除农药残留。
- 将红枣洗净,去核。
- 将处理好的金橘和红枣放入碗中,加入适量的冰糖。
- 将装有金橘和红枣的碗放入蒸锅中,隔水蒸约20分钟。
- 蒸至金橘变软,汤汁略微浓缩即可。
🍊【功效】
- 金橘中的维生素C能增强免疫力,有助于抵抗感冒病毒。
- 金橘具有理气化痰、止咳平喘的功效，适合咳嗽、喉咙痛等症状。
- 红枣具有补血安神的作用，能缓解疲劳、增强体力。
- 冰糖具有润肺止咳的作用，可缓解喉咙干燥、疼痛等症状。
🍊【注意事项】
- 金橘不宜过量食用,以免引起腹泻。
- 蒸金橘时，注意控制火候,避免过度蒸煮。
- 金橘、红枣和冰糖的用量可根据个人口味调整。
🍊通过以上简单的隔水蒸金橘止咳做法，您就能在家轻松享受到金橘的药用价值，赶快动手试试吧！🍊祝您身体健康，远离咳嗽困扰！🌟
