🍓🍏草莓加苹果蒸着吃，美味又健康！
🍓🍏草莓和苹果，这两种水果在我们的日常生活中都非常常见，它们的营养价值也是众所周知，你们知道草莓加苹果蒸着吃可以吗？就让我来为大家揭秘这个美味又健康的食用方法吧！
🍓🍏草莓加苹果蒸着吃，首先需要准备好新鲜的草莓和苹果，草莓含有丰富的维生素C、维生素E以及多种微量元素，具有抗氧化、美容养颜的功效；苹果则含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，有助于消化、降低胆固醇，将这两种水果蒸着吃，不仅可以保留它们的营养价值，还能让口感更加软糯，美味可口。
🍓🍏我们来介绍一下草莓加苹果蒸着吃的具体步骤：
将草莓和苹果洗净,去蒂，切成小块备用。
在蒸锅中加入适量的清水,放入切好的草莓和苹果。
盖上锅盖,大火烧开后转小火蒸10-15分钟。
蒸至草莓和苹果变软,即可关火。
将蒸好的草莓和苹果取出,待稍微冷却后即可食用。
🍓🍏草莓加苹果蒸着吃，不仅可以当作甜品，还可以当作早餐或者小点心，这种食用方法不仅美味，而且具有很高的营养价值，适合各个年龄段的人群食用。
🍓🍏草莓加苹果蒸着吃也有一些注意事项：
草莓和苹果不宜蒸得太久,以免营养流失。
蒸好的草莓和苹果最好在短时间内食用,以免变质。
肠胃不好的人不宜食用过多,以免加重肠胃负担。
🍓🍏草莓加苹果蒸着吃是一种美味又健康的食用方法，让我们一起动手，将这份美味带给家人和朋友吧！💖🍓🍏
