🍳儿童蒸鸡蛋肉饼,营养美味两不误🥚🍖
在孩子的成长过程中,营养均衡的饮食至关重要,就为大家分享一道简单又营养的儿童美食——蒸鸡蛋肉饼。🥰
🌟【食材准备】
- 鸡蛋 2个
- 猪肉末 100克
- 面粉 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 葱花 适量
- 橄榄油 适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和鸡精,用筷子搅拌均匀。🥚2️⃣ 将猪肉末放入另一个碗中,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。🍖3️⃣ 在肉末中加入适量的面粉,继续搅拌均匀,使肉末粘稠。🍝4️⃣ 将搅拌好的鸡蛋液倒入肉末中,充分搅拌均匀。🥚🍖5️⃣ 在蒸盘上刷一层橄榄油,将混合好的肉饼放入蒸盘中,撒上葱花。🍃6️⃣ 开大火,将蒸锅中的水烧开后,将蒸盘放入蒸锅中,蒸约10分钟。🔥7️⃣ 蒸好后,取出蒸盘,待肉饼稍微冷却后,即可切成小块,美味营养的儿童蒸鸡蛋肉饼就完成了!🍽️
🌟【小贴士】
- 肉末中可以加入一些胡萝卜末或玉米粒,增加口感和营养。
- 蒸鸡蛋肉饼的火候不宜过大,以免肉饼过于干硬。
这道蒸鸡蛋肉饼不仅美味,而且营养丰富,非常适合小朋友食用,快动手试试吧,让你的孩子爱上每一餐!👪🌈


