姜黄素怎么蒸花卷好吃🍞
花卷,作为一种传统的中式面食,以其独特的口感和丰富的层次深受人们喜爱,而在这个基础上,加入姜黄素,不仅能增添花卷的营养价值,还能让口感更加丰富,姜黄素怎么蒸花卷好吃呢?下面就来为大家揭晓这个秘密!
我们要准备好以下材料:面粉、姜黄粉、酵母、白糖、温水、食用油等。
和面:将面粉倒入盆中,加入适量的温水,慢慢搅拌成絮状,然后加入酵母和白糖,继续揉成光滑的面团,加入姜黄粉,揉至面团呈金黄色,这样可以使姜黄素更好地融入面团中。
发酵:将揉好的面团放在温暖处发酵至两倍大,发酵好的面团表面会有许多小孔,用手指轻轻按压面团,面团不会立即回弹,说明发酵到位。
分割:将发酵好的面团分割成小剂子,每个剂子揉成圆球状。
制作花卷:将圆球状的面团擀成圆形,边缘薄中间厚,然后在面皮上刷一层薄油,撒上适量的白糖和姜黄粉,卷起面皮,捏紧边缘,使其成为一个花卷形状。
二次发酵:将制作好的花卷放入蒸锅中,进行二次发酵,大约20分钟左右。
蒸制:待花卷二次发酵完成后,开大火将水烧开,然后转小火蒸15分钟左右,蒸好后,关火焖3分钟,再打开锅盖。
这样,一份姜黄素花卷就完成了!🎉
姜黄素具有抗炎、抗氧化等多种保健作用,加入花卷中,不仅美味可口,还能为我们的健康加分,蒸制过程中,注意火候的控制,以免花卷蒸过头,影响口感,快动手试试吧,相信你一定会做出美味的姜黄素花卷!🌟



