🐟【家常美味】小鲳鱼蒸鸡蛋,简单易学,营养满分!
🍳食材准备:
- 小鲳鱼 2条
- 鸡蛋 3个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 胡椒粉 适量
- 香油 适量
🍳制作步骤:
1️⃣ 准备小鲳鱼,去除内脏和鱼鳞,洗净后沥干水分,用刀在鱼身两侧划几道口子,方便入味。
2️⃣ 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉,用筷子打散成蛋液。
3️⃣ 葱切段,姜切片,将葱段和姜片铺在鱼盘底部。
4️⃣ 将处理好的小鲳鱼放在葱姜上,撒上适量的盐和鸡精。
5️⃣ 将蛋液倒入鱼盘,用筷子轻轻搅拌均匀,让蛋液均匀覆盖在鱼身上。
6️⃣ 将鱼盘放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,待鸡蛋凝固即可。
7️⃣ 关火后,取出鱼盘,撒上适量的葱花和姜丝,淋上香油,即可享用。
🍲小贴士:
- 鱼身划几道口子,可以更好地入味。
- 蒸鱼时,水开后放入鱼盘,保持大火蒸制,使鱼更加鲜嫩。
- 鸡蛋打散时,可以加入少许温水,使蛋液更加松软。
🍽️小鲳鱼蒸鸡蛋,色泽金黄,口感鲜美,营养丰富,这道家常菜简单易学,适合各个年龄段的人群食用,快来动手尝试一下吧!🥳🍲🍳



