微波炉蒸凉薯怎么蒸好吃🍠
凉薯,又称地瓜、红薯,是一种营养丰富的根茎类食品,它不仅口感独特,而且含有丰富的膳食纤维和维生素,对健康大有裨益,在忙碌的生活中,使用微波炉蒸凉薯既方便又快捷,下面就来教大家如何用微波炉蒸出好吃的凉薯吧!🌟
准备好所需的食材和工具:
- 凉薯若干
- 微波炉
- 削皮刀
- 刮刀
- 沙布或厨房纸巾
【步骤一:清洗凉薯】将凉薯用清水冲洗干净,去除表面的泥土和杂质。🍠
【步骤二:削皮】用削皮刀轻轻将凉薯皮削去,削皮时要注意安全,避免划伤手指。🔪
【步骤三:刮去须毛】用刮刀将凉薯上的须毛刮干净,这一步很重要,因为须毛会影响口感。🌾
【步骤四:切块】将削好皮的凉薯切成均匀的小块,大约1-2厘米厚,切块时要注意凉薯的形状,尽量保持一致,这样蒸出来的凉薯口感更佳。🔪
【步骤五:微波炉蒸制】将切好的凉薯块放入微波炉适用的容器中,加入适量的水,根据凉薯的多少,水量可以适当调整,将容器放入微波炉中,选择“蒸煮”功能,设置时间为3-5分钟。🍠
【步骤六:翻面】在蒸煮过程中,记得将凉薯块翻面一次,以确保均匀受热。🔄
【步骤七:调味】蒸煮完成后,取出凉薯块,用沙布或厨房纸巾轻轻擦拭,去除多余的水分,根据个人口味,可以加入适量的盐、糖或其他调料进行调味即可。🌶️
【步骤八:装盘】将调味好的凉薯块装盘,即可享用,美味的微波炉蒸凉薯就做好了!🍽️
通过以上步骤,你就可以轻松地在家用微波炉蒸出好吃的凉薯了,快快动手试试吧,保证让你食欲大增!🤤


