👶宝宝蔬菜蒸米饭做法,营养美味又简单！
宝宝的健康饮食一直是家长们关注的焦点，今天要为大家分享一款营养美味又简单的宝宝蔬菜蒸米饭做法，让宝宝爱上吃饭不再是难题！🍽️
🌱食材准备：
- 大米：100克
- 蔬菜：胡萝卜、黄瓜、紫菜、香菇等（根据宝宝口味选择）
- 盐：少许
- 食用油：少许
🍲制作步骤：
- 将大米提前浸泡30分钟,方便蒸熟。
- 将蔬菜洗净，切成小丁,备用。
- 在蒸锅中加入适量水，放入蒸架,将浸泡好的大米放入蒸架上。
- 大米蒸至半熟时，放入切好的蔬菜丁,继续蒸至熟透。
- 蒸熟后，加入少许盐和食用油,搅拌均匀。
- 取出蒸好的米饭，装入碗中,即可食用。
🌟小贴士：
- 蔬菜选择要多样化,保证宝宝摄入丰富的营养。
- 根据宝宝年龄和口味,适量调整蔬菜种类和调料。
- 蒸米饭时，注意火候,避免米饭过于稀烂或干硬。
👶宝宝蔬菜蒸米饭，色泽鲜艳，口感细腻，富含丰富的膳食纤维和维生素，有助于宝宝消化吸收，提高免疫力，快动手试试吧，让宝宝爱上吃饭不再是难题！🎉
