🍳宝宝蒸鸡蛋虾仁——营养美味两不误🥚🍤
亲爱的家长们,为了让宝宝们吃得既营养又美味,今天我要为大家分享一道简单又美味的宝宝蒸鸡蛋虾仁的做法,虾仁富含蛋白质和多种微量元素,而鸡蛋则含有丰富的蛋白质和维生素,两者结合,不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合宝宝食用。🥚🍤
🌟【食材准备】
- 鸡蛋 2个
- 虾仁 50克
- 盐 适量
- 香葱 1根
- 姜末 少许
- 食用油 少许
🌟【制作步骤】1️⃣ 首先将虾仁清洗干净,去掉虾线,切成小块备用,香葱洗净切成葱花,姜末备用。2️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子搅拌均匀,形成细腻的蛋液。3️⃣ 在蒸锅中加入适量的水,大火烧开。4️⃣ 将虾仁放入蛋液中,轻轻搅拌均匀,使虾仁均匀裹上蛋液。5️⃣ 将搅拌好的虾仁蛋液倒入蒸碗中,撒上葱花和姜末。6️⃣ 在蒸锅中的水开后,将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。7️⃣ 蒸至鸡蛋凝固,虾仁熟透,即可出锅。
🌟【小贴士】
- 虾仁要提前处理干净,去掉虾线,这样口感更好。
- 蛋液不宜搅拌过度,以免蒸出的鸡蛋口感过于松散。
- 蒸的时间不宜过长,以免鸡蛋过熟,影响口感。
🍲【成品展示】蒸好的鸡蛋虾仁色泽金黄,虾仁鲜嫩,鸡蛋滑嫩,搭配上葱花和姜末的香气,简直是宝宝们的美味佳肴,不仅营养丰富,而且制作简单,家长们可以轻松上手,为宝宝们准备一道美味的蒸蛋虾仁。🥰
赶快动手试试吧,让宝宝们在享受美味的同时,也能摄取到足够的营养,健康成长!🌱🌈
