🐟罗非鱼蒸出新风味,美味入味的秘诀大公开!
罗非鱼,作为一种营养丰富、肉质鲜美的淡水鱼,深受大众喜爱,就让我们一起探索如何蒸出入味好吃的罗非鱼吧!🍲
我们要选择新鲜的罗非鱼,新鲜的罗非鱼鱼眼清澈、鱼鳃鲜红、鱼肉紧实,让我们开始烹饪之旅吧!🚀
【准备工作】
- 将罗非鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
- 准备一些姜片、葱段,用于去腥增香。
- 准备适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖、蒜末等调味料。
【烹饪步骤】
- 在鱼身上划几刀,便于入味。
- 将姜片、葱段铺在鱼身上,用料酒腌制10分钟,去腥增香。
- 在鱼身上撒上适量的盐、糖,再涂抹一层薄薄的生抽和老抽。
- 热锅冷水,将腌制好的罗非鱼放入锅中,中火蒸制8-10分钟,具体时间根据鱼的大小调整。
- 蒸鱼的同时,准备一碟蒜蓉,将蒜末和少许盐、糖、生抽混合,搅拌均匀。
- 鱼蒸好后,将蒸鱼的原汁倒掉,淋上热油。
- 将调好的蒜蓉均匀撒在鱼身上,再蒸1-2分钟即可。
【小贴士】
- 蒸鱼时,水开后放入鱼,可以保证鱼皮完整,不易破。
- 蒸制过程中,不要频繁打开锅盖,以免影响鱼的原汁。
- 蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老。
🎉经过以上步骤,一道美味入味的罗非鱼就呈现在我们面前了!鲜嫩的鱼肉,搭配香浓的蒜蓉,口感鲜美,让人回味无穷,快快动手,为家人和朋友准备这道美味佳肴吧!🍽️🥳



