🍢蒸板栗热量蛋糕🍰,健康美味两不误！
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重健康饮食，就为大家分享一款低热量、美味可口的蒸板栗热量蛋糕🍢，让你在享受美食的同时,也能保持健康。
🌈食材清单：
- 中筋面粉 100克
- 鸡蛋 2个
- 牛奶 50毫升
- 糖 30克
- 植物油 20毫升
- 蒸熟的板栗 50克
🍳制作步骤：
1️⃣ 将鸡蛋打入碗中，加入糖，用打蛋器搅拌均匀，直至颜色发白。2️⃣ 加入牛奶和植物油，继续搅拌均匀。3️⃣ 筛入中筋面粉，用刮刀翻拌均匀，直至无干粉。4️⃣ 将蒸熟的板栗压成泥，加入面糊中，搅拌均匀。5️⃣ 将面糊倒入模具中，放入蒸锅中，大火蒸15分钟。6️⃣ 蒸好后，取出蛋糕，稍微晾凉后脱模,即可享用。
🍴小贴士：
- 蛋糕面糊不宜太稠,否则不易蒸熟。
- 蒸蛋糕时，水开后放入模具,以免蛋糕底部不熟。
- 蒸好的蛋糕，可以搭配一些水果或酸奶,增加口感。
这款蒸板栗热量蛋糕🍢，不仅热量低，而且营养丰富，板栗富含膳食纤维，有助于消化；鸡蛋和牛奶则提供了丰富的蛋白质，在享受美食的同时，还能保持健康,真是一举两得！
快来试试这款蒸板栗热量蛋糕吧，让你的生活更加美好！🌟🎉
