🥚宝宝蒸蛋黄,简单美味,宝宝营养满分!
宝宝的健康饮食是每个家长关注的重点,蛋黄富含丰富的营养,对于宝宝来说是非常好的食物,宝宝蒸蛋黄怎么蒸好吃呢?今天就来和大家分享一下制作美味宝宝蒸蛋黄的小技巧!🤗
准备食材:新鲜鸡蛋1个,食盐少许。
将鸡蛋洗净,放入锅中,加入足够的水,大火烧开。🌡️
水开后,转中小火,煮5分钟左右,注意观察蛋黄的状态,以免煮得太老。🍳
煮好的鸡蛋捞出,放入冷水中浸泡片刻,这样可以使蛋黄更容易剥壳。🍃
剥去鸡蛋壳,取出蛋黄,用刀将蛋黄切成两半。🥚
在蛋黄上撒上少许食盐,搅拌均匀,这样可以让宝宝在品尝时,既能感受到蛋黄的鲜香,又能适量摄入盐分。🌶️
将处理好的蛋黄放入蒸锅中,用中火蒸5分钟即可。🍲
蒸好的蛋黄色泽金黄,口感鲜嫩,非常适合宝宝食用。👶
小贴士:
- 蛋黄蒸的时间不宜过长,以免变得过于干硬。
- 可以根据宝宝的口味,适量添加一些调料,如酱油、胡椒粉等。
- 蒸蛋黄时,最好使用蒸笼,这样可以使蛋黄更加鲜嫩。
宝宝蒸蛋黄简单易做,营养丰富,是宝宝辅食的好选择,家长们不妨动手尝试一下,为宝宝制作一份美味又健康的美食吧!🎉🥰


