🍲 蒸田鸡——广东菜中鲜美的佳肴,这样蒸才好吃!
田鸡,又称青蛙,肉质鲜美,富含蛋白质,是广东菜中一道非常受欢迎的食材,蒸田鸡是一道简单又美味的家常菜,下面就来分享一些蒸田鸡的秘诀,让你在家也能做出广东菜中的美味佳肴!
🍳材料准备:
- 田鸡500克
- 生姜几片
- 葱一根
- 香葱适量
- 酱油适量
- 蒜末适量
- 花椒粉适量
- 食用油适量
🍲制作步骤:
清洗田鸡:首先将田鸡清洗干净,去掉内脏和多余的水分,然后用刀背轻轻拍松田鸡的肌肉,这样蒸出来的田鸡更加鲜嫩。
腌制田鸡:将拍松的田鸡放入碗中,加入姜片、葱段、蒜末、酱油、花椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟,让田鸡充分吸收调料的味道。
蒸田鸡:将腌制好的田鸡放在蒸盘上,上面再撒上一些香葱,然后放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,具体时间根据田鸡的大小调整。
出锅:田鸡蒸好后,取出蒸盘,撒上一些香葱和蒜末,热油浇在上面,发出“滋滋”的响声,这样更能激发出食材的香味。
🌟小贴士:
- 蒸田鸡时,火候不宜太大,以免蒸出来的田鸡肉质变得过于干硬。
- 腌制田鸡时,可以根据个人口味调整调料的种类和用量。
- 蒸田鸡时,可以搭配一些清淡的蔬菜,如西兰花、胡萝卜等,既营养又美味。
🍽️ 蒸田鸡不仅保留了田鸡的原汁原味,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的朋友们,快来尝试一下这道广东菜中的美味佳肴吧!🍲🍴🌶️


