🍗🌿 三七与鸡的完美邂逅：可以蒸着吃哦！
在我国的传统医学中，三七被誉为“金不换”，具有很高的药用价值，而鸡肉则富含蛋白质，营养丰富，问题来了：🤔三七可以和鸡一起蒸着吃吗？答案是：👍当然可以！
🌿 三七与鸡肉的搭配，可谓是一场完美的邂逅，三七具有活血化瘀、消肿止痛的功效，而鸡肉则具有补气养血、滋养身体的作用，两者结合，不仅口感鲜美，而且营养丰富,具有很高的药用价值。
🍗 蒸制是保留食材营养的最佳烹饪方式之一，将三七与鸡肉一起蒸，既能保证食材的原汁原味，又能充分发挥三七的药用价值，下面,就为大家介绍一道简单易学的蒸三七鸡：
🍳 食材：
- 鸡肉500克
- 三七5克
- 姜适量
- 葱适量
- 食盐适量
- 料酒适量
🍳 做法：
- 将鸡肉洗净，切成块状，放入碗中，加入姜片、葱段、料酒和少许食盐,腌制10分钟。
- 将三七洗净，切成薄片,放入鸡肉碗中。
- 将腌制好的鸡肉和三七放入蒸锅中,大火蒸煮30分钟。
- 蒸好后，取出,撒上葱花即可享用。
🌿 注意事项：
- 购买三七时，要选择品质优良的三七,以确保食用安全。
- 蒸制过程中，火候不宜过大,以免鸡肉变老。
- 三七性温，适合冬季食用,具有很好的保暖作用。
🎉 三七与鸡肉的蒸制，既美味又养生，在这个寒冷的冬季，不妨尝试一下这道蒸三七鸡，为自己和家人带来温暖与健康！🍖🌿
