🍍🌶️菠萝椒蒸鱿鱼,美味又健康！
鱿鱼作为一种低脂肪、高蛋白的海鲜食材，深受人们喜爱，就为大家分享一道简单又美味的菠萝椒蒸鱿鱼的做法，让你在家也能享受到美食的乐趣！🍲
🌟食材准备：
- 鱿鱼 1条（约300克）
- 菠萝 1个
- 椒 2个
- 姜蒜末 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 蒜蓉辣椒酱 适量
- 葱花 适量
🌟做法步骤：
鱿鱼清洗干净，去掉内脏和鱿鱼嘴，切成圈状，用盐、酱油腌制10分钟。
菠萝去皮，切成小块；椒洗净,切成小块。
锅中加水烧开，放入腌制好的鱿鱼圈，焯水约1分钟,捞出备用。
另起锅，放入适量的油,加入姜蒜末炒香。
将焯水后的鱿鱼圈、菠萝块和椒块放入锅中,翻炒均匀。
加入适量的盐、酱油和蒜蓉辣椒酱，翻炒均匀,让食材充分吸收调料的味道。
最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
🌟小贴士：
- 焯水可以让鱿鱼更加鲜嫩,同时去除腥味。
- 菠萝和椒的加入，让这道菜更加鲜美可口,同时也能增加食欲。
- 蒜蓉辣椒酱可以根据个人口味适量添加,喜欢辣的可以多放一些。
🍍🌶️菠萝椒蒸鱿鱼，简单易做，美味又健康！赶快动手试试吧！👩🍳🍽️
