🍚 蒸箱蒸粗粮饭，健康美味两不误！
随着人们生活水平的提高,越来越多人注重健康饮食，粗粮饭因其富含膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，成为越来越多人的选择，就为大家分享一种简单易学的蒸箱蒸粗粮饭的做法，让你在家也能轻松享受健康美食！
🍚 准备材料：
- 粗粮：小米、玉米面、糙米等（根据个人口味选择）
- 清水：适量
- 盐：少许
- 蒸箱
🍚 制作步骤：
- 将粗粮洗净,用清水浸泡2-3小时，使粗粮充分吸水。
- 将浸泡好的粗粮捞出,沥干水分。
- 在蒸箱内放入蒸盘,将粗粮倒入蒸盘，撒上少许盐。
- 开启蒸箱,将粗粮放入蒸箱，蒸制时间根据粗粮种类和数量而定，一般而言，小米蒸30分钟，玉米面蒸40分钟，糙米蒸50分钟。
- 蒸至粗粮熟透,即可关火，取出蒸好的粗粮饭。
🍚 注意事项：
- 浸泡粗粮可以缩短蒸制时间,使粗粮更加柔软。
- 蒸制过程中,可以适当调整火力，以免烧焦。
- 蒸好的粗粮饭,可以根据个人口味搭配蔬菜、肉类等食材，制作出丰富多样的美食。
🍚 蒸箱蒸粗粮饭不仅方便快捷，而且保留了粗粮的营养成分，是现代人追求健康饮食的首选，赶快试试这种做法，为家人和自己带来一份美味又健康的粗粮饭吧！🌟
