🍅🥩肥牛蒸西红柿——营养美味两不误
在这个快节奏的生活中,我们常常为了工作、学习而忽略了健康饮食的重要性，就为大家带来一道简单又营养的菜品——肥牛蒸西红柿。🥳
🔥食材准备：
- 新鲜肥牛 200克
- 西红柿 2个
- 香葱 1根
- 姜片 3片
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
🌟做法步骤：
1️⃣ 将肥牛切成薄片，放入碗中，加入少许盐、鸡精，腌制10分钟。🥩
2️⃣ 西红柿洗净，切成薄片，摆放在盘中。🍅
3️⃣ 将腌制好的肥牛均匀地铺在西红柿片上。🍅🥩
4️⃣ 在肥牛上撒上香葱和姜片，增加口感和香气。🌿
5️⃣ 热锅凉油，将锅烧热后，将肥牛蒸西红柿放入锅中，大火蒸8-10分钟。🔥
6️⃣ 蒸熟后，取出盘子，撒上少许葱花和鸡精，即可上桌享用。🌿
🍽️小贴士：
- 肥牛要选择新鲜的,口感才会更佳。
- 西红柿要选择成熟的,这样蒸出来的西红柿会更加鲜甜。
- 蒸的时间不宜过长,以免肥牛变老。
这道肥牛蒸西红柿不仅美味可口,而且营养丰富，西红柿中的番茄红素有助于抗氧化，而肥牛则富含蛋白质和铁质，是一道非常适合忙碌上班族的健康菜品，快动手试试吧！🍲🍅🥩
享受美食的同时,也不要忘了健康哦！让我们一起努力，过上更加美好的生活！🌈🌟
