🍀蒸烤箱丝瓜虾皮做法窍门,美味又营养!
亲爱的美食爱好者们,今天要给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒸烤箱丝瓜虾皮,这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐或节日宴客的佳肴,下面,就让我来为大家揭晓蒸烤箱丝瓜虾皮的独特做法和窍门吧!🎉
🌿【食材准备】
- 丝瓜:1根
- 虾皮:适量
- 姜末:少许
- 葱花:少许
- 盐:适量
- 食用油:少许
🌟【做法步骤】1️⃣ 丝瓜洗净,去皮,切成滚刀块,放入盘中备用。2️⃣ 虾皮用清水冲洗干净,沥干水分,备用。3️⃣ 在丝瓜块上撒上适量的盐,拌匀,腌制10分钟。4️⃣ 将腌制好的丝瓜块和虾皮一起放入蒸烤箱中。5️⃣ 在蒸烤箱中放入适量的水,将丝瓜和虾皮放入蒸盘上。6️⃣ 预热蒸烤箱至100℃,将丝瓜和虾皮放入烤箱中,蒸制10分钟。7️⃣ 蒸至丝瓜变软,虾皮变色,撒上少许姜末和葱花。8️⃣ 关闭烤箱,取出蒸好的丝瓜虾皮,淋上少许食用油,拌匀即可。
🌟【做法窍门】1️⃣ 丝瓜去皮时,可以先在丝瓜上划几刀,这样去皮会更加容易。2️⃣ 虾皮在蒸制前要洗净,以免有杂质影响口感。3️⃣ 腌制丝瓜时,可以适量加入少许盐,这样蒸出来的丝瓜更加入味。4️⃣ 蒸制时,可以根据个人口味调整时间,如果喜欢软糯的口感,可以适当延长蒸制时间。5️⃣ 蒸好的丝瓜虾皮撒上姜末和葱花,可以增加香气,提升口感。
🍲【营养小贴士】丝瓜含有丰富的维生素C和矿物质,具有清热解毒、润肺止咳的功效;虾皮富含钙、磷、铁等矿物质,是补钙的好食材,这道蒸烤箱丝瓜虾皮不仅美味,而且营养丰富,是一道不可多得的家常菜。
赶快动手尝试一下吧,相信你一定会爱上这道蒸烤箱丝瓜虾皮的美味!🍲🌟



