🌟蒸新西兰长寿鱼,美味与健康并存🍽️
新西兰长寿鱼,因其肉质鲜美、营养丰富而备受人们喜爱,就为大家分享一道简单易学的蒸新西兰长寿鱼做法,让你在家也能品尝到这道美味佳肴!👩🍳
🍽️【食材准备】
- 新西兰长寿鱼1条(约500克)
- 葱、姜、蒜适量
- 香菜适量
- 酱油、料酒、蒸鱼豉油、盐、胡椒粉适量
🍽️【制作步骤】1️⃣ 长寿鱼处理干净,去掉内脏和鱼鳞,然后在鱼身上划几刀,方便入味。2️⃣ 鱼身两面撒上适量的盐和胡椒粉,腌制10分钟。3️⃣ 葱、姜、蒜洗净切成末,香菜切碎备用。4️⃣ 鱼盘铺上一层葱段、姜片,然后将腌制好的鱼放在上面。5️⃣ 锅中加水烧开,放入鱼盘,大火蒸8-10分钟。6️⃣ 蒸鱼的同时,准备调味汁,将酱油、料酒、蒸鱼豉油按1:1:1的比例混合,再加入适量的蒜末、姜末、香菜末,搅拌均匀。7️⃣ 鱼蒸好后,取出鱼盘,倒掉鱼身上的水分。8️⃣ 将调好的调味汁均匀地浇在鱼身上,撒上葱花、香菜。9️⃣ 再次将鱼放入蒸锅中,中火蒸2-3分钟,让调味汁充分渗透到鱼肉中。
🍽️【成品展示】一道色香味俱全的蒸新西兰长寿鱼就做好了!鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁,美味可口。😋
🌟小贴士:
- 蒸鱼时,注意火候,避免鱼肉过于熟烂。
- 调味汁可以根据个人口味进行调整,喜欢辣的可以加入辣椒。
- 蒸鱼时,鱼身上的水分要倒掉,以免影响口感。
快来尝试这道美味的蒸新西兰长寿鱼吧!🍽️🍽️🍽️



