🍎 山楂馒头,蒸出美味与健康 🍴
山楂,这种既酸又甜的水果,不仅美味,还富含多种营养成分,是我国的传统美食佳品,而山楂馒头,则是将山楂的香甜与馒头的软糯完美结合,既保留了山楂的营养,又增添了馒头的风味,如何蒸出好吃又营养的山楂馒头呢?下面就来为大家详细介绍一下制作过程。
🌟准备材料🌟
- 山楂:适量
- 中筋面粉:500克
- 温水:约250毫升
- 酵母:5克
- 白糖:适量
- 植物油:少许
🍎制作步骤🍎
- 山楂处理:首先将山楂洗净,去核,切成小块,备用。
- 酵母溶解:将酵母放入温水中,搅拌均匀,静置5分钟,使其充分溶解。
- 和面:将面粉放入盆中,加入溶解好的酵母水,揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,发酵至体积膨胀至原来两倍大,大约需要1-2小时。
- 山楂馅制作:在面团发酵的同时,将山楂块放入锅中,加入适量的白糖,小火煮至山楂软烂,汤汁浓缩,离火放凉。
- 分割面团:将发酵好的面团取出,轻轻按压排气,分割成小剂子。
- 包馅:将小剂子擀成圆饼状,放入适量山楂馅,包成馒头形状。
- 二次发酵:将包好的馒头放在蒸笼中,盖上湿布,进行二次发酵,大约30分钟。
- 蒸制:将蒸锅中的水烧开,将馒头放入蒸笼,大火蒸15-20分钟,直至馒头表面呈现金黄色,即可出锅。
🌈小贴士🌈
- 山楂的酸味较重,可根据个人口味适量增减白糖。
- 发酵过程中,面团要保持温暖,避免风干。
- 蒸制时,注意火候,避免馒头蒸不熟或过度膨胀。
🍴享用美味🍴
蒸好的山楂馒头,外皮松软,内馅香甜,酸酸甜甜的口感,让人回味无穷,不仅可以作为早餐,也可以作为下午茶的小点心,既美味又健康,快来动手试试吧,让山楂馒头成为你家的餐桌新宠!🥰🍎🥯


