👶宝宝蒸糕虾肉:美味又营养,妈妈们快学起来!
在宝宝的饮食中,虾肉因其丰富的蛋白质和微量元素,一直被视为健康食材,就为大家分享一款宝宝蒸糕虾肉的做法,美味又营养,保证让宝宝爱上!
🍲食材准备:
- 虾仁 100克
- 面粉 50克
- 鸡蛋 1个
- 盐 适量
- 葱花 适量
- 橄榄油 适量
🍲制作步骤:
1️⃣ 虾仁处理:将虾仁去壳去肠线,洗净后用盐腌制10分钟。
2️⃣ 蛋液搅拌:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。
3️⃣ 面粉混合:将腌制好的虾仁和面粉混合,搅拌均匀。
4️⃣ 蒸制:将搅拌好的虾仁放入蒸锅中,大火蒸约5分钟。
5️⃣ 调味:蒸好的虾仁取出,撒上葱花,淋上适量橄榄油。
6️⃣ 装盘:将蒸好的虾仁放入宝宝专用的蒸糕模具中,倒入蛋液,继续蒸约5分钟。
🍲小贴士:
虾仁要新鲜,去壳去肠线后洗净,这样宝宝吃得更放心。
面粉的量可根据宝宝的口味适量增减。
蒸制时间可根据宝宝的实际年龄和口味调整。
这款宝宝蒸糕虾肉,不仅美味可口,而且营养丰富,妈妈们可以尝试着为宝宝制作,让宝宝在享受美食的同时,也能摄入充足的营养,快来试试吧!🌟🍲👶


