🍤轻松学做脱脂豆腐蒸虾仁🌶️,美味又健康！
豆腐与虾仁的搭配，简直是绝配！就让我来为大家分享一道简单又美味的脱脂豆腐蒸虾仁的做法，让我们一起享受健康美食的魅力吧！🥰
🍤【食材准备】
- 脱脂豆腐 1块
- 虾仁 200克
- 香葱 适量
- 姜末 适量
- 蒸鱼豉油 适量
- 食用油 适量
🍤【制作步骤】1️⃣ 将豆腐从包装中取出，用刀轻轻切成薄片，放入盘中备用。🍽️2️⃣ 虾仁去壳去肠线，洗净后放入碗中，加入少许盐、姜末、香葱（切碎）和食用油，拌匀腌制10分钟。🍤3️⃣ 将腌制好的虾仁均匀地铺在豆腐片上。🍽️4️⃣ 锅中加水烧开，将豆腐虾仁放入蒸锅中，大火蒸8-10分钟。🍲5️⃣ 蒸好后，取出豆腐虾仁，撒上剩余的香葱，淋上适量的蒸鱼豉油。🍽️6️⃣ 热锅凉油，将油烧至冒烟后，迅速倒在豆腐虾仁上，激发出浓郁的香味。🍳
🍤【小贴士】1️⃣ 豆腐片切得越薄，虾仁越容易入味。2️⃣ 虾仁腌制时，加入姜末和香葱可以增加风味。3️⃣ 蒸虾仁的时间不宜过长,以免虾仁变老。
🍤【健康小贴士】1️⃣ 脱脂豆腐低脂低热量，是减肥期间的健康食品。2️⃣ 虾仁富含蛋白质和矿物质，营养价值高。3️⃣ 蒸制方法健康低脂,适合注重健康饮食的朋友。
快来动手尝试吧！这道脱脂豆腐蒸虾仁简单易做，美味又健康，适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群。🌈希望大家喜欢这道菜，一起享受美食带来的快乐！😄🍴
