南瓜蒸排骨,一道融合了湖北地方特色与南瓜营养美味的佳肴。🍎🍖
🌟食材准备:
- 排骨:500克
- 南瓜:1个(约500克)
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 酱油:适量
- 老抽:适量
- 料酒:适量
- 白糖:适量
- 盐:适量
- 花椒粉:适量
- 香葱:适量
🌟制作步骤:
排骨处理:将排骨洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。🍖🌊
南瓜切块:南瓜洗净去皮,切成与排骨大小相仿的块状。🍎🔪
腌制排骨:将焯好水的排骨放入碗中,加入适量的酱油、老抽、料酒、白糖、盐、花椒粉,拌匀后腌制20分钟。🍲🥢
生姜大蒜切片:生姜和大蒜分别切片备用。🍊🧄
蒸制:将腌制好的排骨和切好的南瓜块放入蒸盘中,摆成整齐的层次。🍖🍎
加入调料:在排骨和南瓜上撒上生姜片、大蒜片和香葱段。🍊🧄
蒸制时间:将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟,直至排骨熟透,南瓜软糯。🍖🌶️
出锅装盘:蒸好的南瓜蒸排骨出锅,撒上葱花点缀,即可上桌。🍖🍎
🌟小贴士:
- 排骨焯水可以去除血沫和腥味,使排骨更加鲜美。
- 腌制排骨时,可以根据个人口味调整调料的用量。
- 南瓜蒸制时,注意火候,以免蒸过头导致南瓜过于软烂。
南瓜蒸排骨不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜品。🍖🍎快来尝试一下这道湖北特色美食吧!🎉🍲



