🍳 蒸鸡蛋冬瓜羹——美味又营养的蒸菜新选择!
在忙碌的生活中,我们总是希望能找到既方便又营养的美食,就为大家介绍一道简单易做、美味可口的蒸菜——蒸鸡蛋冬瓜羹。🍲
🍳食材准备:
- 冬瓜:适量
- 鸡蛋:2个
- 盐:适量
- 香油:少许
- 清水:适量
🍳制作步骤:
- 冬瓜处理:将冬瓜去皮去籽,切成薄片,备用。🥒
- 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散成蛋液。🥚
- 蒸锅准备:在蒸锅中加入适量清水,大火烧开。🔥
- 蒸冬瓜:将冬瓜片放入蒸盘中,摆好形状,放入蒸锅中,大火蒸约5分钟。🍲
- 倒入蛋液:将打散的鸡蛋液均匀地倒入蒸好的冬瓜片上。🥚
- 继续蒸制:继续大火蒸约3分钟,直到鸡蛋凝固。🔥
- 调味:蒸好后,撒上少许盐和几滴香油,增加风味。🌿
- 出锅:将蒸鸡蛋冬瓜羹从蒸锅中取出,即可享用。🍽️
🍳小贴士:
- 冬瓜切片时,可以适当薄一些,这样蒸出来的羹更加细腻。
- 蛋液倒入冬瓜片上时,尽量均匀,以免蒸出来的羹有厚薄不均的情况。
- 蒸制时间根据冬瓜的厚度和个人口味调整,喜欢鸡蛋更加软嫩的可以适当缩短时间。
🍳美味分享:蒸鸡蛋冬瓜羹不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,它不仅能够补充水分,还能提供丰富的蛋白质和维生素,是一道非常适合夏季食用的健康美食。🌞
快来试试这道蒸鸡蛋冬瓜羹吧,相信它一定会成为你餐桌上的新宠!🌟



