🍳 蒸扁鱼,这样做才美味无比!
扁鱼,又称平鱼、海鲈鱼,肉质鲜美,营养丰富,是许多家庭餐桌上的常客,而蒸扁鱼,作为一种简单又健康的烹饪方式,更是深受喜爱,究竟如何蒸扁鱼才能让它更加美味呢?以下是一些小技巧,让你轻松做出美味的蒸扁鱼!
🌟 选择新鲜扁鱼选择新鲜的扁鱼是关键,新鲜的扁鱼鱼眼清澈、鱼鳃鲜红、鱼身有弹性,挑选时,注意鱼身上不能有黑斑和异味。
🍽️ 准备调料蒸扁鱼时,调料的选择也很重要,一般而言,料酒、姜丝、葱段、蒜末、生抽、蒸鱼豉油和适量的盐即可。
🍳 腌制扁鱼将扁鱼清洗干净后,用料酒、盐和少许姜丝腌制10分钟左右,这样可以让鱼肉更加入味。
🔥 开火蒸鱼将腌制好的扁鱼放在盘中,撒上葱段、蒜末和姜丝,然后放入蒸锅中,开大火,水开后蒸8-10分钟即可,时间不宜过长,以免鱼肉变老。
🥘 调制酱汁在蒸鱼的同时,可以调制酱汁,将生抽、蒸鱼豉油按照1:1的比例混合,再加入适量的蒜末、姜丝,搅拌均匀。
🍲 出锅浇汁扁鱼蒸好后,将盘中的汤汁倒掉,这样可以去除多余的腥味,然后将调好的酱汁均匀地浇在扁鱼上,撒上葱花增香。
🌿 蒸熟蔬菜蒸扁鱼的同时,可以蒸一些时令蔬菜,如西兰花、菠菜等,这样营养更全面。
🍲 上桌享用将蒸好的扁鱼和蔬菜一同上桌,香气扑鼻,美味无比。😋
蒸扁鱼的关键在于选择新鲜食材、合理腌制、掌握火候,以及调制出美味的酱汁,只要你掌握了这些技巧,就能在家轻松做出美味的蒸扁鱼,享受美食带来的快乐!🎉



