🍅 蒸胡萝卜缨子的简单做法,蒸箱轻松搞定!
胡萝卜缨子,是胡萝卜的绿叶部分,富含丰富的维生素和矿物质,不仅营养价值高,而且口感清新,就教大家如何用蒸箱来制作美味的蒸胡萝卜缨子,简单又健康!🌿
🌟 材料准备:
- 胡萝卜缨子 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 蒸箱
🌟 制作步骤:
将胡萝卜缨子清洗干净,去除杂质和黄叶,然后用剪刀将胡萝卜缨子的根部剪掉一部分,这样可以减少苦味。🌱
将处理好的胡萝卜缨子放入大碗中,加入适量的盐和食用油,搅拌均匀,让每一片叶子都裹上调料。🌶️
将调好味的胡萝卜缨子放入蒸箱的蒸盘上,注意不要重叠,以免影响蒸煮效果。🍽️
调整蒸箱的温度和时间,蒸胡萝卜缨子需要的水温在100℃左右,时间大约在10-15分钟,具体时间根据蒸箱的功率和胡萝卜缨子的量来调整。🌡️
当蒸箱内的水沸腾后,将蒸盘放入蒸箱,开始计时,期间,可以打开蒸箱的盖子,用筷子轻轻夹起一片胡萝卜缨子,检查是否已经蒸软,如果已经蒸软,就可以关火取出。
蒸好的胡萝卜缨子取出后,稍微放凉一下,即可享用,你可以直接食用,也可以搭配蒜泥、辣椒油等调料,风味更佳!🌶️
🌟 小贴士:
- 胡萝卜缨子不宜蒸煮时间过长,以免失去营养和口感。
- 蒸胡萝卜缨子时,可以加入一些蒜蓉或姜片,增加风味。
你学会如何用蒸箱制作美味的蒸胡萝卜缨子了吗?快去试试吧,保证让你爱不释手!🎉


