🍲宝宝蒸午餐肉片,营养美味两不误!
亲爱的家长们,为了让宝宝们的午餐更加美味又营养,今天就来分享一道简单易学的宝宝蒸午餐肉片的做法。🍖
🔥【食材准备】
- 猪里脊肉 100克
- 生姜 适量
- 大葱 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 蒸鱼豉油 适量
- 食用油 适量
🍳【制作步骤】1️⃣ 将猪里脊肉切成薄片,放入碗中,加入适量的盐、酱油和蒸鱼豉油,搅拌均匀,腌制10分钟。2️⃣ 生姜和大葱分别切成细丝,备用。3️⃣ 将腌制好的肉片铺在盘子上,撒上姜丝和葱丝。4️⃣ 在肉片上淋上适量的食用油,这样蒸出来的肉片更加鲜嫩。5️⃣ 将盘子放入蒸锅中,大火蒸约8-10分钟,直至肉片熟透。6️⃣ 蒸好后,取出肉片,撒上少许葱花点缀,即可上桌。
🌟【小贴士】
- 肉片要切得薄一些,这样更容易蒸熟,也更容易入味。
- 腌制肉片时,可以根据宝宝的口味适量调整盐和酱油的用量。
- 蒸肉片的火候要掌握好,不宜过长,以免肉片过于干硬。
🍲【营养分析】猪里脊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、钙、磷、铁等营养成分,对宝宝的生长发育非常有益,这道蒸午餐肉片不仅美味,而且保留了食材的原汁原味,非常适合宝宝食用。
通过以上步骤,一道美味的宝宝蒸午餐肉片就完成了!快来试试吧,让宝宝的午餐更加丰富多彩!🎉👶🍽️


