🍲 天麻蒸瘦肉,这样做才美味可口！
天麻蒸瘦肉是一道营养丰富、美味可口的佳肴，既适合家庭聚餐，也适合朋友聚会，下面，就让我为大家详细介绍一下天麻蒸瘦肉的做法,让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴！
🌿 天麻蒸瘦肉所需食材：
- 天麻 20克
- 瘦肉 300克
- 姜适量
- 葱适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
🍲 天麻蒸瘦肉制作步骤：
将天麻用清水冲洗干净，放入蒸锅中，蒸约30分钟,取出备用。
瘦肉切成薄片，放入碗中，加入适量的盐、鸡精、食用油，搅拌均匀,腌制10分钟。
姜切片,葱切段。
将蒸好的天麻放在盘中,然后将腌制好的瘦肉铺在天麻上。
在瘦肉上撒上姜片和葱段，放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
蒸至瘦肉熟透,即可出锅。
🍲 天麻蒸瘦肉小贴士：
肉片要切得薄一些,这样更容易入味。
腌制瘦肉时，可以加入一些料酒,去腥增香。
蒸的时间不宜过长,以免瘦肉变老。
天麻具有很好的药用价值，可以补脑安神,所以这道菜非常适合老人和小孩食用。
🍲 天麻蒸瘦肉的营养价值：
天麻蒸瘦肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，具有补脑安神、降压降脂、增强免疫力等功效，常吃天麻蒸瘦肉,对身体健康大有裨益。
天麻蒸瘦肉是一道简单易学、美味可口的佳肴，希望大家都能按照以上步骤，做出一道色香味俱全的天麻蒸瘦肉，享受美食的同时，也关爱家人的健康！🍲🌿🌟
