🍎宝宝蒸南瓜花样做法，营养美味又健康！
南瓜,这种金黄色的蔬菜不仅口感软糯，而且富含丰富的维生素和矿物质，是宝宝辅食中的佳品，就为大家介绍几种宝宝蒸南瓜的花样做法，让宝宝的餐桌更加丰富多彩！
🌟【南瓜小米粥】
- 将南瓜去皮去籽,切成小块。
- 小米洗净,提前浸泡30分钟。
- 锅中加入适量水,放入南瓜块和小米，大火烧开后转小火煮至熟烂。
- 用勺子将南瓜和小米搅拌成泥状,即可盛出。
🍁【南瓜泥】
- 南瓜去皮去籽,切成薄片。
- 将南瓜片放入蒸锅中,大火蒸15分钟至熟透。
- 取出南瓜,用勺子压成泥状，即可喂食。
🍊【南瓜蒸蛋】
- 南瓜去皮去籽,切成小块。
- 鸡蛋打散,加入少许盐和温水，搅拌均匀。
- 将南瓜块放入蒸碗中,倒入鸡蛋液，轻轻摇晃使南瓜块均匀分布。
- 大火蒸8-10分钟，至蛋凝固即可。
🍊【南瓜蒸鸡肉】
- 南瓜去皮去籽,切成小块。
- 鸡胸肉切成小块,用少许盐、生抽、淀粉腌制10分钟。
- 将南瓜块和鸡肉块放入蒸碗中,大火蒸15分钟至熟透。
- 取出,撒上葱花和香菜，淋上少许香油，即可享用。
🍊【南瓜蒸排骨】
- 南瓜去皮去籽,切成小块。
- 排骨洗净,用料酒、生抽、姜片腌制30分钟。
- 将南瓜块和排骨放入蒸碗中,大火蒸30分钟至熟透。
- 取出,撒上葱花和香菜，淋上少许酱油，即可。
通过以上几种花样做法,相信妈妈们可以为宝宝准备出既营养又美味的蒸南瓜，不仅有助于宝宝的生长发育，还能培养宝宝的味蕾，让宝宝爱上蔬菜！🌈🌱🍎
