蒸山楂是一种传统的中式小吃,通常会在山楂表面裹上一层糖,然后蒸熟,这种做法虽然美味,但是对于想要控制糖分摄入的人来说,可能不是最好的选择,不加糖蒸山楂好吃吗?我的答案是肯定的。
不加糖蒸山楂的做法非常简单,将山楂洗净,去核,将山楂放在蒸锅里,蒸约 10-15 分钟,直到山楂变软,将蒸好的山楂放在碗里,稍微晾凉一下,就可以吃了。
不加糖蒸山楂的味道非常独特,山楂本身就有一种酸甜的味道,蒸过之后更加浓郁,由于没有加糖,所以不会掩盖山楂的原味,让人能够更好地品尝到山楂的鲜美。
除了味道好之外,不加糖蒸山楂还有很多营养价值,山楂富含维生素 C、维生素 E、膳食纤维等营养物质,具有开胃消食、降血脂、降血压等功效,不加糖蒸山楂不仅好吃,而且对身体健康也有好处。
如果你喜欢吃山楂,但是又不想摄入过多的糖分,那么不加糖蒸山楂绝对是一个不错的选择,它不仅美味可口,而且营养丰富,对身体健康有很多好处,不妨试着做一下,相信你一定会爱上这种健康的小零食!